환절기 피부 관리 방법

환절기 피부 관리 하기

 

 

안녕하세요!

 

오늘은 환절기만 되면 푸석해지는

피부 관리 방법을 포스팅 합니다♡

 

요즘같이 환절기가 되면 예민하게

반응하는 피부!!!

트러블도 많이 나고 피부가 점점

건조해지는 환절기 때는 특히 더

당김, 푸석함을 많이 느낍니다!

 

이때 잘 관리하지 않으면

더 안 좋아지는 것은 물론!

되돌릴 수 없는 피부가

되어버릴 수도 있다고 해요

 

요즘 피부 관리는 여자들만 하나요?

남자들도 관리해야 되는 시대에요!

 

 

피부의 유, 수분 밸런스를 맞춰주는 것이

제일 중요하구요!

관리가 힘든 남성들의 경우에는

기초 단계에서 유, 수분 관리를

맞춰주면 관리하기 더욱 좋아요~

 

피부 관리의 시작은 무엇보다

깨끗한 클렌징과 수분보충 이라는 것

다들 아시죠???

여성들도 그렇고 남성들 특히

중학생 때는 여드름도 많아지고

지성피부가 많아 모공이 넓어져요!

클렌징을 할 때 모공이 좁아지는

일명 모공 타이트닝 기능이 있는

클렌징 제품을 사용하면 더할 나위 없이

좋을 것 같아요~

 

 

 

 

자 그럼 건성피부는 어떨까요?

 

건성피부는 환절기 때 관리를

안하면 피부가 거칠어지고 주름이

많이 생긴다고 해요!!

세월에 인한 노화가 진행되는 중간에

외부적인 요인으로 인해

더 급속도로 빨라 질 수 있기 때문에

케어는 필수적이에요!

 

아침에 일어나서 세안을 했는데

심하게 당김을 느껴보셨다면

세안제를 사용하지 말고

미온수로 가볍게 씻어내 주세요!

기름기만 없앤다 생각하고요~

그리고 건성패부는 불필요한

각질제거가 제일 필요해요~

좋은 성분을 아무리 발라봤자

속까지 제대로 전달이 안되기 때문에

필요 없는 각질은 주기적으로

케어해주는 것이 좋다고해요.

 

 

그리고 눈과 입술에 잔주름이 많은

이유는 제대로 된 크림을 바르지 않아서

그런 것 이래요!!!

세안 직후 수분이 마르는 것을 가장 먼저

막아야하기 때문에 개인의 취향에 따라

단단한 밤이나 연고 등의 제형 상관없이

원하는 것을 구매해서 바로 발라 주는 것이

좋아요~

 

꾸준히 하다 보면 어느새 당김이 적어져

편안한 느낌을 받을 수 있다고하네요^^

 

그리고 피부 관리라고 해서 직접적으로

바르는 것도 중요하지만

체내의 건강도 생각해서 좋은 영양소를

공급해 주는 것이 좋아요!

 

 

헤모글로빈과 비타민 A와 C가 풍부한

사과는 식이섬유 덕분에 포만감이

오랫동안 지속되며 영양공급도 해주고요!

특히 디톡스처럼 변비도 예방해주고

몸 속 노폐물을 많이 배출 해 주기 때문에

하루에 한 조각씩 섭취해주면 좋아요!!

 

 

 

또 다른 식품!!

바로 마늘!!

마늘은 많은 아미노산을 함유하고 있기 때문에

신진대사를 활발하게 유지시켜주고

혈액순환을 원활하게 도와주기 때문에

유해 성분을 빠르게 배출 해주는 데

도움이 된답니다!

 

 

상큼한 비타민 덩어리의 대명사인

레몬은 탄력과 톤 개선에 도움이

되는 과일 중 하나에요~

해독효과 역시 강하기 때문에 소량의

레몬을 물에 넣어 마시면 좋아요!

 

 

 

지방분해에 효과적인 캡 사이신이

풍부한 파프리카는 필요 없는 셀룰라이트를

많이 없애주고, 우리 몸에 쌓일 수 있는

지방들을 없애주면서 노화를 막아주는

역할을 한답니다!

 

 

 

어때요?

실생활에서 피부에 직접 할 수 있는 방법과

체내에 흡수 시킬 수 있는 관리법

많이 어렵지 않죠??

모두들 자신에게 맞는 방법으로

피부 관리 시도해 보면 좋을 것 같아요^^

 

이상 환절기 피부 관리 방법 이였습니다!

 

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