고3 수험생 슬럼프 극복하는 방법

 

요즘 날은 너무 더워서 공부하기 힘드시죠?
어떤 일이든 누구에게든 슬럼프가 찾아올 수 있어요
공부하는 학생들에게도 마찬가지이지만,
특히 고3 수험생들은 슬럼프를 극복하는 것이 정말 어려울 수 있어요

어떻게하면 현명하게 잘 극복할 수 있을까요?

 

 

 

우선  슬럼프에 대해 먼저 이야기를 해봐야 하는데요!
슬럼프는 왜 생기는 건지, 슬럼프는 뭔지 알아볼게요!

 

 

 

그리고 이 슬럼프의 원인은 네 가지가 있는데요

1. 작업에 포함된 하나의 요인에 지나치게 주의를 집중하는 경우
2. 작업에 포함된 다른 요인 사이의 협조에 지나치게 주의를 집중하는 경우
3. 작업에 포함되어 서로 다른 두 가지 요인에 대한 주의가 동요되는 경우
4. 작업과정을 지나치게 의식하는 것과 작업요인의 상호 작용하는 경우

라고 볼 수 있는데요!
공부에 적용하면 어떨지 확인해볼게요!

 

 

 

어떤 과목을 공부하기 위해서 필요한 것들은
개념 이해와 적용, 까다로운 선택지에 대한 변별,
그리고 시간 내에 풀 수 있는 효율성 등이 있습니다

이 때, 까다로운 선택지를 해결하는 것에만 집중하지 않고
난이도 높은 기본서나 문제집을 주로 공부하시는데요

이걸 지나쳐서 다른 요소들에 신경을 덜 쓴다면,
시간 내에 푸는 것이나 선택지에 대한 변별력 등이 부족해
시험에서 점수가 오르는데 한계가 있으니

항상 과목을 공부하는데 있어
여러 요소들 간에 균형을 잘 맞춰야 합니다

 

 

 

 

빠르고 정확한 풀이에 대한 이야기인데요!
이 둘을 모두 잡는 것은 어렵긴 하지만 불가능 한 것은 아닙니다!

계속해서 반복 학습한 결과, 머리로 생각하기도 전에
입으로 튀어나오는 구구단처럼 빠르고 정확하게 정답을 맞출 수 있게 되는 거죠

공부를 하다보면 난이도 높은 문제나 양에 집착하기 쉽지만,
하나에만 집중하느라 나머지에 소홀해지면 안됩니다

 

어려운 문제집으로 다양한 문제들을 접해보는 동시에
기본적인 난이도가 섞인 문제집으로 풀이 양도 늘려서
문제를 보고 관련된 지식들을 바로 떠올리는 연습을 해야 합니다

 

 

 

시험을 보다 어려운 문제가 나왔을 때 우리는 마음은 급하고,
너무 어려운 문제니 빨리 풀긴 해야겠고..

시간과 문제의 난이도에 대한 압박감이 집중력에 영향을 미쳤기 때문인데요!

이런 상태가 평소에 공부할 때도 계속 되면, 효율은 오르지 않고
체력적으로나 정신적으로 힘들기만 한데요!

 

스트레스가 지나친 경우에는 바람직한 방법으로
일주일 혹은 열흘에 한 번 정도 회복의 시간을 갖는게 좋습니다

 

부모님이나 선생님과 미리 상의해서 결정하길 추천해요
그렇지 않다면 갈등이 발생해 오히려 스트레스가 생길 수도 있습니다

 

미리미리 스트레스를 정리해야 슬럼프를 극복하고
수능까지 힘내서 잘 달려갈 수 있어요!

고3 수험생 여러분, 모두 화이팅입니다!!